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Bei dir bleiben – Stresskompetenz & innere Stabilität im digitalen Alltag

Die digitale Welt ist fester Bestandteil unseres Lebens – und stellt uns täglich vor neue Herausforderungen. Permanente Erreichbarkeit, Informationsdichte und soziale Medien erhöhen das Tempo, erzeugen Druck und lassen Erholungsräume schrumpfen. Nicht selten entsteht das Gefühl, ständig reagieren zu müssen und kaum zur Ruhe zu kommen.In diesem Seminar setzt du dich bewusst mit diesen Dynamiken auseinander. Du verstehst, wie digitale Einflüsse dein Stresserleben, deine Beziehungen und dein Selbst

Ganzkörpermassage & TCM-Techniken - 4 Wochenendmodule

Ganzkörpermassage & TCM-Techniken - 4 Wochenendmodule

Berührung kann entspannen, das Wohlbefinden fördern und die Verbindung zu anderen Menschen stärken. In dieser praxisorientierten Kursreihe lernen Sie Schritt für Schritt bewährte Methoden aus der klassischen Massage sowie ausgewählte Anwendungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin kennen. Die Ausbildung ist in vier aufeinander abgestimmte Module gegliedert. Die Module können als gesamte Kursreihe oder in den vorgesehenen Modulblöcken besucht werden. Modul 1 & 2: Klassische Ganzkörp

Sicher verbunden – Euer Paar Retreat vom Gegeneinander ins Miteinander

Sicher verbunden – Euer Paar Retreat vom Gegeneinander ins Miteinander

Fühlt ihr euch oft missverstanden? Wünscht ihr euch mehr Verbindung statt endloser Diskussionen? Diese Muster sind normal und entstehen dort, wo uns ein Mensch wirklich wichtig ist und vielleicht am wichtigsten... Aber, sie lassen sich verändern. Im dreitägigen Paar‑Retreat „Sicher Verbunden“ lernt ihr, eure Dynamiken und Muster zu verstehen, Konflikte ohne Eskalationen zu klären und Verletzungen behutsam zu heilen. In einem geschützten Rahmen kann Nähe wieder wachsen – durch sichere Verbindun

KI gezielt nutzen: Online Workshop Prompting Basics

Du hast KI schon ausprobiert – aber die Ergebnisse sind oft zufällig oder nicht das, was du willst? Der Unterschied liegt meist in der richtigen Eingabe.In diesem Workshop entdeckst du, wie du mit einfachen Tricks bessere Antworten von Tools wie Perplexity, Claude, ChatGPT und anderen bekommst. Du lernst Schritt für Schritt, wie gutes Prompting funktioniert – verständlich erklärt und direkt zum Ausprobieren.Ganz ohne Vorkenntnisse entwickelst du ein Gefühl dafür, wie du KI gezielt steuern kannst


Biografiearbeit Zertifikatslehrgang Module 2027

LebensMutig - Zertifikatslehrgang Biografiearbeit ModuleBiografiearbeit stellt den Menschen und sein Leben in den Mittelpunkt. Sie regt das Erinnern an, deckt Ressourcen auf und ermutigt zu einem selbstbestimmten Leben. Biografiearbeit schöpft aus einer Fülle kreativer Methoden und schafft einen lebendigen Kontakt der Teilnehmenden untereinander. Sie wendet sich an Menschen in jedem Lebensalter und ist in unterschiedlichen Arbeitsfeldern einsetzbar. Ihr Ziel ist es, Kraftquellen zu erschließen u

fit for family online - Let's talk about Games

Wünscht sich ein Kind nur noch „Robux“ zum Geburtstag oder geraten Medienzeiten häufig zum Streit, lohnt sich ein fundierter Blick hinter die Kulissen der Gaming-Welt.- Gemeinsam klären wir, welche Risiken in Spielen wie Roblox, Brawl Stars und Fortnite lauern und wie „Dark Patterns“ Kinder gezielt zu Käufen verleiten. - Wir entschlüsseln die Alterskennzeichen von USK und PEGI und zeigen faire Spielalternativen ohne versteckte Kaufanreize auf. - Wie findet man verlässliche Informationen um einen

Führen im digitalen Alltag - Klar. Verbindlich. Menschlich.

Die Digitalisierung verändert Führung grundlegend. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Teams auch auf Distanz klar führen, Strukturen schaffen und Vertrauen im Arbeitsalltag stärken. Sie erhalten praxistaugliche Methoden für digitale Kommunikation, effiziente Zusammenarbeit sowie klare Routinen und Feedbackprozesse.Inhalte:Führung auf Distanz, digitale Kommunikation, Strukturen und Routinen, Vertrauen und Motivation, Feedback und Kontrolle, SelbstorganisationZielgruppe:Führungskräfte, Team- un

POP UP weltHoffen

POP UP weltHoffen

Raus auf die Straße gehen und Gutes tun: Das ist das Anliegen der Straßenaktion Pop-Up-Bakery. Dabei sammeln Jugendliche mit ihren selbst gebackenen Kuchen freiwillige Spenden und zeigen sich solidarisch mit Kindern und Jugendlichen in den Slums von Nairobi/Kenia. Details zur Aktion findest du hier.

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fit for family Expert:in.werden - "Der Kinder-Guide"

In der Arbeit mit Kindern sind wir weit mehr als nur Aufsichtspersonen. Wir sind Orientierungspunkte. Doch wie füllen wir diese Rolle aus, ohne in veraltete Hierarchiemuster zu verfallen? Der Begriff des „Guides“ bietet hier ein modernes, kraftvolles Rollenmodell: Ein Guide leitet an, ohne zu dominieren; er gibt Sicherheit durch Wissen und Präsenz, lässt aber Raum für die Eigenständigkeit der Gruppe. Dieser Vortrag widmet sich der Kernfrage: Wer muss ich sein, damit Kinder mir gerne folgen?Anhan

Firmlingswallfahrt St. Georgenberg

Firmlingswallfahrt St. Georgenberg

Wer geht mit mir, wenn es schwierig ist? Wer trägt mich, wenn alles wegzubrechen scheint? Wer ist da, wenn ich Halt suche? Gerade in turbulenten und krisenhaften Zeiten suchen viele Jugendliche Antworten auf diese Fragen. Bei der Wallfahrt sind Jugendliche und ihre Pat*innen eingeladen, sich mit dem „GehTragen-Sein“ auseinanderzusetzen.

Firmlingswallfahrt Lienz

Firmlingswallfahrt Lienz

Wer geht mit mir, wenn es schwierig ist? Wer trägt mich, wenn alles wegzubrechen scheint? Wer ist da, wenn ich Halt suche? Gerade in turbulenten und krisenhaften Zeiten suchen viele Jugendliche Antworten auf diese Fragen. Bei der Wallfahrt sind Jugendliche und ihre Pat*innen eingeladen, sich mit dem „GehTragen-Sein“ auseinanderzusetzen.

Firmlingswallfahrt Oberland

Firmlingswallfahrt Oberland

Wer geht mit mir, wenn es schwierig ist? Wer trägt mich, wenn alles wegzubrechen scheint? Wer ist da, wenn ich Halt suche? Gerade in turbulenten und krisenhaften Zeiten suchen viele Jugendliche Antworten auf diese Fragen. Bei der Wallfahrt sind Jugendliche und ihre Pat*innen eingeladen, sich mit dem „GehTragen-Sein“ auseinanderzusetzen.

fit for family Expert:in.werden - Demokratie beginnt in Kinderschuhen

Gemeinsam erkunden wir, wie Partizipation und gelebte Demokratie im pädagogischen Alltag konkret gestaltet werden können und wie wir Kinder darin begleiten, Verantwortung zu übernehmen.Was bedeutet Partizipation und weshalb spielt sie eine zentrale Rolle für die Entwicklung von Selbstbewusstsein und Autonomie?Wir betrachten praxisnahe Situationen aus dem Alltag: Mitbestimmung bei Mahlzeiten, Schlaf- und Pflegesituationen sowie im freien Spiel.Wie schaffen Fachkräfte einen verlässlichen Rahmen, d


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Digitaler Nachlass: Was bleibt, wenn ich nicht mehr bin?

Fast jeder hinterlässt heute digitale Spuren: am Smartphone, in E-Mails, in der Cloud, auf Social Media, in Online-Konten oder am Computer. In diesem Vortrag klären wir, was zum digitalen Nachlass zählt – und warum es sinnvoll ist, ihn rechtzeitig zu ordnen.Sie erfahren, welche Schritte helfen und Angehörige im Ernstfall spürbar entlasten. Wir sprechen auch darüber, was nach einem Todesfall noch möglich ist, wenn nichts vorbereitet wurde– und wo Grenzen liegen. Im Anschluss ist Zeit für Ihre Fra

fit for family online - Zwischen Fürsorge und Überlastung

Eltern sein bedeutet, für andere da zu sein. Zwischen den Bedürfnissen der Kinder, den Anforderungen im Alltag und den eigenen Ansprüchen bleibt wenig Raum für sich selbst. Wir widmen uns den Fragen:- Wie kann Selbstfürsorge im Alltag gelingen, wenn Zeit und Energie ohnehin knapp sind?- Warum ist Selbstfürsorge so wichtig und was hat sie mit der Fürsorge für Kinder zu tun?- Woran merke ich, dass meine eigenen Grenzen erreicht sind und wie kann ich frühzeitig gegensteuern?- Welche kleinen, alltag

NGL – Begleitung

NGL – Begleitung

Impulse für moderne Lieder auf Tasteninstrumenten Neues Geistliches Liedgut orientiert sich an modernen Musikstilen und benötigt daher eine andere Begleitung als klassische Liedsätze im Gotteslob. Der Kurs zeigt, wie Musiker:innen auf der Orgel, dem Klavier oder dem Keyboard zeitgemäß begleiten, stilspezifische Patterns anwenden und musikalisch passend harmonisieren. Praxisnahe Tipps führen zu einer authentischen NGL Begleitung. ➤ hier geht es zur Anmeldung  

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fit for family online - Willkommen im Abenteuer Trotzphase

Wenn ein Kind seinen Willen entdeckt und Neues ausprobieren möchte, erfährt es auch Grenzen. Dabei kann es zu unterschiedlichen und teilweise heftigen Gefühlsausbrüchen kommen. Wir setzen uns mit folgenden Fragen auseinander: . Was ist die Trotzphase und warum ist sie so wichtig? . Wie wird das Kind in dieser Phase gut begleitet? . Was ist für Eltern hilfreich?WEBINAR - Teilnahme über PC, Laptop, Tablet oder Handy möglich. Link: https://dioezeseinnsbruck.my.webex.com/join/kbw. Online Raum ist ab