Mehr Gelassenheit bei emotionalen Turbulenzen
Wenn der Alltag tobt, der Perfektionismus nervt und manche Menschen besonders "inspirierend" sind, wird es Zeit für mehr Gelassenheit. Die gute Nachricht: Gelassenheit ist keine Glückssache - sie ist trainierbar.
In diesem Seminar laden wir Sie ein, einmal bewusst auf die Bremse zu treten, tief durchzuatmen und den Blick wieder auf das Wesentliche zu richten. Veränderungen gehören zum Leben- aber sie müssen uns nicht aus der Bahn werfen. Gemeinsam entdecken wir, wie Sie Belastungsfaktoren erkennen, ihre inneren Ressourcen clever nutzen und auch bei Gegenwind ruhig am Steuer bleiben.
Wir üben, dem Fluss des Lebens ein kleines bisschen mehr zu vertrauen - mit mehr Flexibilität, Spontanität und einer guten Portion Humor. Denn nicht alles lässt sich ändern, aber der Umgang damit sehr wohl.
Ein Tag zum Durchatmen, Auftanken und Neuausrichten - mit frischen Perspektiven, praxisnahen Werkzeugen und dem guten Gefühl, auch bei emotionalen Turbulenzen souverän "cool" bleiben zu können. 

Christina Binder verbindet fundierte psychologische Expertise, logotherapeutisches Denken und langjährige Beratungserfahrung, um Menschen in herausfordernden Situationen zu stärken.
Mit ihrem vielseitigen Methodenkoffer öffnet sie Räume, in denen Entlastung spürbar wird, neue Perspektiven entstehen und die Teilnehmenden mit mehr innerer Ruhe, größerem Handlungsspielraum und gestärkter Selbstwirksamkeit in ihren beruflichen Alltag zurückkehren. Dank ihrer breiten Ausbildung – von Psychologie über Krisen- und Traumaberatung bis hin zu Stressmanagement, Supervision und Mentaltraining – vermittelt sie einen praxisnahen und alltagsrelevanten Zugang zu Gelassenheit, Klarheit und innerer Stabilität. 

Im Workshop „KEEP COOL“ profitieren Fachkräfte aus Sozialarbeit, Sozialpädagogik, Pflege, Caremanagement, Beratung und Therapie von Christina Binders umfassender Erfahrung in Krisenintervention, Konfliktbegleitung und mentaler Stärkung.