Wohliger Yoga-Winter mit Ayurveda Highlight
Meditativer Yoga- und Achtsamkeitsworkshop
Wenn es draußen kälter wird und die Kraft der Sonne spürbar nachlässt, holen wir Winterkleidung, Mützen und Schals aus dem Schrank und kochen heißen Tee. Genau richtig, denn so schützen wir unsere äußere Hülle. Aus yogischer und ayurvedischer Sicht, kann man aber noch vieles mehr tun, um die Wärme und das Licht nicht zu verlieren. Tauche ein in sanftes, passives Yin Yoga zum Wohlfühlen, für mehr innere Ruhe, Selbstreflexion und echter Erholung. Ergänzt durch kräftigende, die Immunkraft stärkende Ayurveda-Übungen für die rechtzeitige Vorsorge, gut in den Winter zu starten. Eine kleine Auszeit mit praktischen Ayurveda-Tipps und dem kulinarischen Genuss einer ayurvedischen Wintersuppe für den perfekten Start in die kalte Jahreszeit.
Datum:
Samstag, 18. November 2023
, 14:00-18:00 Uhr
Ort:
Bildungshaus Osttirol, Kärntner Str. 42/II, 9900 Lienz
Beitrag:
49,00 € inkl. Ayurveda-Suppe
Anmeldung bis:
Anmeldung erforderlich - begrenzte TN-Zahl!
Referent/in:
Barbara Brunner, Lehrende von Yoga & Meditation seit August 2011, Dölsach
Veranstalter:
Bildungshaus Osttirol
Anmelde-E-Mail:
office@bildungshaus.info
Anmerkungen:
