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    Klugheit des Körpers erkennen - alle Diäten verwerfen

    Bildungshaus Osttirol  |  Teilen Teilen Teilen

    5 unechte + 2 echte Hungergefühle - Workshop 

    Ich spüre Hunger. Esse etwas. Manchmal bereue ich es danach. Kennen Sie das auch? Ist Hunger immer das gleiche Gefühl? Wie ist das mit Heißhunger? Ich bin mir sicher, sie spüren unterschiedliche Hunger-Arten. Die Wissenschaft kennt das schon länger. Nun bekamen die 7 Hungergefühle auch Namen. Mir hilft das im Alltag. Jetzt kann ich, je nach Hungergefühl, anders damit umgehen. Tschüss Reue! Ich finde das sehr spannend. Gerne gebe ich mein Wissen und Tipps für den Umgang mit den unterschiedlichen Arten von Hunger weiter. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen.

    Datum:
    Freitag, 24. Februar 2023 , 17:00-19:00 Uhr

    Ort:
    Bildungshaus Osttirol, Kärntner Str. 42/II, 9900 Lienz

    Anmeldung bis:
    Rechtzeitige Anmeldung erforderlich - begrenzte TN-Zahl

    Referent/in:
    Anna Maria Jamnig, Dipl. 5 Elemente Ernährungsberaterin (TCM), Integrative Ernährungsexpertin nach Dr. C. Nichterl, Innsbruck

    Veranstalter:
    Bildungshaus Osttirol

    Mitveranstalter:
    Katholische Frauenbewegung Lienz

    Anmelde-E-Mail:
    office@bildungshaus.info

    Zielgruppen / Voraussetzung:

    Menschen, die sich für Achtsamkeit interessieren, Interessierte an Ernährung, allgemein interessierte Menschen.

    Anmeldung

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