Klugheit des Körpers erkennen - alle Diäten verwerfen
5 unechte + 2 echte Hungergefühle - Workshop
Ich spüre Hunger. Esse etwas. Manchmal bereue ich es danach. Kennen Sie das auch? Ist Hunger immer das gleiche Gefühl? Wie ist das mit Heißhunger? Ich bin mir sicher, sie spüren unterschiedliche Hunger-Arten. Die Wissenschaft kennt das schon länger. Nun bekamen die 7 Hungergefühle auch Namen. Mir hilft das im Alltag. Jetzt kann ich, je nach Hungergefühl, anders damit umgehen. Tschüss Reue! Ich finde das sehr spannend. Gerne gebe ich mein Wissen und Tipps für den Umgang mit den unterschiedlichen Arten von Hunger weiter. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen.
Datum:
Samstag, 01. Oktober 2022
, 15:00-17:00 Uhr
Ort:
Bildungshaus Osttirol, Kärntner Str. 42/II, 9900 Lienz
Anmeldung bis:
Rechtzeitige Anmeldung erforderlich - begrenzte TN-Zahl
Referent/in:
Anna Maria Jamnig, Dipl. 5 Elemente Ernährungsberaterin (TCM), Integrative Ernährungsexpertin nach Dr. C. Nichterl, Innsbruck
Veranstalter:
Katholische Frauenbewegung Innsbruck
Mitveranstalter:
Katholische Frauenbewegung Lienz
Anmelde-E-Mail:
office@bildungshaus.info
