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Hormonyoga | Beckenboden - 10 Termine

Der Beckenboden übt unterschiedliche Funktionen aus. Damit er diese erfüllen kann, muss er sich an- und entspannen können. Durch Übungen aus dem Hormonyoga lernst du, deinen Beckenboden zu spüren, anzusteuern und zu stärken. Dieser Kurs ist perfekt für alle, die ihre Körperhaltung optimieren, ein Beckenbodenproblem anpacken oder die Rückbildung nach der Geburt unterstützen wollen. Den Beckenboden als Kraftzentrum deiner Körpermitte zu aktivieren, ist viel leichter als du denkst!

Termine: 

29.01., 05.02., 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03., 26.03., 02.04., 09.04.2025

Datum:
Von Mittwoch, 29. Januar 2025, 09:00 Uhr
bis Mittwoch, 09. April 2025, 10:30 Uhr

Ort:
Bildungshaus Osttirol, Pfarrgasse 6, 9900 Lienz

Beitrag:
160,00 €

Anmeldung bis:
Anmeldung bis 23.1.2025

Referent/in:
Barbara Brunner, Lehrende von Yoga & Meditation seit August 2011, Dölsach

Veranstalter:
Bildungshaus Osttirol

Anmelde-E-Mail:
office@bildungshaus.info

Anmerkungen:

Matte, bequeme Kleidung, Wasserflasche mitbringen

Hormonyoga | Beckenboden - 10 Termine

Anmeldung

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Beitrag:
160,00 €