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Gymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule - 7 Termine

7 Termine

Dadurch wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schultergürtels gefördert, Koordination, Beweglichkeit und Kraft und Leistungsfähigkeit gesteigert, Gelenke werden entlastet und das Vertrauen in den Körper wird sich verbessern.
Der Kurs ist auch für untrainierte Personen geeignet.
Schwerpunkte: Beweglichkeit, Koordination und Technik, Gleichgewicht/Balance, Kraft, Beckenboden und Rumpfstabilität, Faszien Training  

Datum:
Von Mittwoch, 16. September 2020, 09:40 Uhr
bis Mittwoch, 28. Oktober 2020, 10:40 Uhr

Ort:
Bildungshaus Osttirol, Kärntner Str. 42/II, 9900 Lienz

Beitrag:
61,00 € Kursbeitrag

Anmeldung bis:
Rechtzeitige Anmeldung erforderlich!

Referent/in:
Sabine Lexer, Fitnesstrainerin

Veranstalter:
Bildungshaus Osttirol

Anmelde-E-Mail:
office@bildungshaus.info


Anmeldung

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Beitrag:
61,00 € Kursbeitrag