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Tanztechnik für Erwachsene - 7 Termine

Klassisches Training in Kombination mit African Dance & Modern Dance Rhythmisches Workout für Körper Geist und Seele: Alle, die ihr Talent etwas auffrischen möchten oder erst neu entdeckt haben, sind herzlich zu diesem wunderbaren klassischen Workout eingeladen. Ästhetische Bewegung zeichnet sich hierbei durch geringen Aufwand mit optimaler Wirkung aus. Ziel ist es, den Körper in Achse zu bringen. 09.09.2024 17:00 Uhr 16.09.2024 17:00 Uhr 23.09.2024 17:00 Uhr 30.09.2024 17:00 Uhr 14.10.2024...

Gymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule - 8 Termine

Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schultergürtels wird gefördert, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Leistungsfähigkeit gesteigert, Gelenke werden entlastet und das Vertrauen in den Körper wird sich verbessern. Der Kurs ist auch für untrainierte Personen geeignet. Schwerpunkte: Beweglichkeit, Koordination und Technik, Gleichgewicht/Balance, Kraft, Beckenboden und Rumpfstabilität, Faszien Training 11.09.2024 09:40:00 - 10:40:00 Uhr  18.09.2024 09:40:00 - 10:40:00 Uhr ...

RückenFit - 8 Termine

Der Fokus liegt in der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule. Wir trainieren durch Dehnungsübungen unsere Beweglichkeit und helfen so, Verspannungen vorzubeugen. Dieser Kurs erfordert etwas Trainingserfahrung. 11.09.2024 08:30:00 Uhr 18.09.2024 08:30:00 Uhr 25.09.2024 08:30:00 Uhr 02.10.2024 08:30:00 Uhr 16.10.2024 08:30:00 Uhr 23.10.2024 08:30:00 Uhr 30.10.2024 08:30:00 Uhr 06.11.2024 08:30:00 Uhr

Letzte Hilfe Kurs Sillian - Wie umgehen mit Krankheit und Sterben im eigenen Umfeld?

Ein Kurs der sich mit den Wünschen, Problemen und Bedürfnissen von Menschen in deren letzten Lebensphase befasst. Erste Hilfe ist selbstverständlich … Doch wie kann ich einem Menschen helfen, der sich auf seinem letzten Weg befindet, vielleicht sogar im Sterben liegt? Was ist wichtig, was ist zu beachten? Wie gehe ich auf Angehörige zu? Neben Basiswissen, Orientierung und einfachen Handgriffen ermöglicht der Kurs einen offenen Austausch über das Thema. Ort: Pfarrsaal Sillian