RückenFit - 9 Termine
Der Fokus liegt in der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule. Wir trainieren durch Dehnungsübungen unsere Beweglichkeit und helfen so, Verspannungen vorzubeugen. Dieser Kurs erfordert etwas Trainingserfahrung.
Termine:
10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 05.11., und 12.11.2025
Jeweils von 08:30 - 09:30 Uhr
Datum:
Von Mittwoch, 10. September 2025, 08:30 Uhr
bis Mittwoch, 12. November 2025, 09:30 Uhr
Ort:
Bildungshaus Osttirol, Pfarrgasse 6, 9900 Lienz
Beitrag:
99,00 €
Anmeldung bis:
Ausgebucht
Referent/in:
Mag. Sabine Lexer, Fitnesstrainerin, Nikolsdorf
Veranstalter:
Bildungshaus Osttirol
Anmelde-E-Mail:
office@bildungshaus.info
