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RückenFit - 9 Termine

Der Fokus liegt in der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule. Wir trainieren durch Dehnungsübungen unsere Beweglichkeit und helfen so, Verspannungen vorzubeugen. Dieser Kurs erfordert etwas Trainingserfahrung.

Termine:
10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 05.11., und 12.11.2025
Jeweils von 08:30 - 09:30 Uhr 

 

Datum:
Von Mittwoch, 10. September 2025, 08:30 Uhr
bis Mittwoch, 12. November 2025, 09:30 Uhr

Ort:
Bildungshaus Osttirol, Pfarrgasse 6, 9900 Lienz

Beitrag:
99,00 €

Anmeldung bis:
Ausgebucht

Referent/in:
Mag. Sabine Lexer, Fitnesstrainerin, Nikolsdorf

Veranstalter:
Bildungshaus Osttirol

Anmelde-E-Mail:
office@bildungshaus.info

RückenFit - 9 Termine