Gymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule - 8 Termine - Ausgebucht
Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schultergürtels wird gefördert, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Leistungsfähigkeit gesteigert, Gelenke werden entlastet und das Vertrauen in den Körper wird sich verbessern.Der Kurs ist auch für untrainierte Personen geeignet. Schwerpunkte: Beweglichkeit, Koordination und Technik, Gleichgewicht/Balance, Kraft, Beckenboden und Rumpfstabilität, Faszien-Training
Datum:
Von Mittwoch, 25. Februar 2026, 09:40 Uhr
bis Mittwoch, 22. April 2026, 10:40 Uhr
Ort:
Bildungshaus Osttirol, Pfarrgasse 6, 9900 Lienz
Beitrag:
88,00 €
Anmeldung bis:
Rechtzeitige Anmeldung erforderlich
Referent/in:
Mag. Sabine Lexer, Fitnesstrainerin, Nikolsdorf
Veranstalter:
Bildungshaus Osttirol
Anmerkungen:
