Termin: 17. April
Uhrzeit: 18:00–20:00
Ort: B3 – Zentrum für Theologiestudierende, Sillgasse 4, 6020 Innsbruck
Anmeldung bis 15. April an: frauenreferat@dibk.at 

Der Zyklusstammtisch 3.0 lädt dich ein, deinen weiblichen Körper auf eine neue, lebendige und fundierte Weise kennenzulernen.
Wir verbinden Anatomie, Zykluswissen, Embodiment und kreativen Ausdruck, um dir ein tieferes Verständnis für dein Frau‑Sein zu schenken. 

Dieser Abend ist ideal für Frauen, die:

• ihren Zyklus besser verstehen möchten
• einen liebevollen Zugang zu ihrer weiblichen Anatomie suchen
• mehr Körperbewusstsein, Selbstkontakt und Energie erleben wollen
• sich in einem Frauenkreis sicher und verbunden fühlen möchten

Was dich beim Zyklusstammtisch erwartet

• lebendige Anatomie jenseits klassischer Lehrbücher
• Embodiment, kreative Ausdrucksformen & intuitive Bewegung
• Selbstmassage, achtsame Berührung & Körperwahrnehmung
• ein geschützter Raum, um deinen Körper neu zu entdecken

Du lernst, wie du deine zyklischen Veränderungen besser spüren, verstehen und in deinen Alltag integrieren kannst.

Thema 1: Vulva, Klitoris & Vagina – Anatomie, die jede Frau kennen sollte

Viele Frauen wissen nicht, wie groß die Klitoris tatsächlich ist – nämlich ähnlich groß wie ein Penis – doch ein großer Teil ihres Schwellkörpers liegt im Inneren verborgen.

Im Zyklusstammtisch erfährst du:

• wie die Klitoris wirklich aufgebaut ist
• was du über Vulva & Vagina wissen solltest
• wie Schwellkörper, Nerven & Energiebahnen zusammenwirken
• wie du durch Embodiment & Selbstberührung ein neues Körpergefühl entwickelst

Thema 2: Gebärmutter & Eierstöcke – Zentren von Kraft, Kreativität & Intuition

Deine Gebärmutter und Eierstöcke sind nicht nur anatomische Organe – sie sind kraftvolle Zentren von Ruhe, Kreativität und innerer Stärke.
Wusstest du, dass du als Eizelle bereits im Bauch deiner Großmutter angelegt warst? 

Du erhältst:

• anatomisches Wissen über Gebärmutter, Eierstöcke & Hormonsystem
• energetische Impulse für mehr Verbindung & innere Ausrichtung
• Übungen aus Tanz, Selbstmassage & Meditation

Ein Abend des Staunens, der Tiefe und der liebevollen Verbindung mit deinem weiblichen Kern.