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RückenFit - 6 Termine

Bei diesem Kurs bist du genau richtig, wenn du deinen Rücken und die umliegende Muskulatur kräftigen möchtest. Der Fokus liegt in der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule. Wir trainieren durch Dehnungsübungen unsere Beweglichkeit und helfen so, Verspannungen vorzubeugen. Dieser Kurs erfordert etwas Trainingserfahrung.

Datum:
Von Mittwoch, 23. Februar 2022, 08:30 Uhr
bis Mittwoch, 30. März 2022, 09:30 Uhr

Ort:
Bildungshaus Osttirol, Kärntner Str. 42/II, 9900 Lienz

Beitrag:
54 €

Anmeldung bis:
Rechtzeitige Anmeldung erforderlich!

Referent/in:
Mag.a Sabine Lexer, Fitnesstrainerin, Nikolsdorf

Veranstalter:
Bildungshaus Osttirol

Anmelde-E-Mail:
office@bildungshaus.info

Termine:
23.02.2022 
02.03.2022 
09.03.2022
16.03.2022
23.03.2022 
30.03.2022 


Anmeldung

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Beitrag:
54 €