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RückenFit - 5 Termine

Bei diesem Kurs bist du genau richtig, wenn du deinen Rücken und die umliegende Muskulatur kräftigen möchtest. Der Fokus liegt in der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule. Wir trainieren durch Dehnungsübungen unsere Beweglichkeit und helfen so, Verspannungen vorzubeugen. Dieser Kurs erfordert etwas Trainingserfahrung.

Datum:
Von Mittwoch, 20. April 2022, 08:30 Uhr
bis Mittwoch, 25. Mai 2022, 09:30 Uhr

Ort:
Bildungshaus Osttirol, Kärntner Str. 42/II, 9900 Lienz

Beitrag:
54 €

Anmeldung bis:
Rechtzeitige Anmeldung erforderlich!

Referent/in:
Mag.a Sabine Lexer, Fitnesstrainerin, Nikolsdorf

Veranstalter:
Bildungshaus Osttirol

Anmelde-E-Mail:
office@bildungshaus.info

Termine:
20.04.2022 
27.04.2022 
04.05.2022 
11.05.2022 
18.05.2022  


Anmeldung

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Beitrag:
54 €