RückenFit - 4x
Bei diesem Kurs bist du genau richtig, wenn du deinen Rücken und die umliegende Muskulatur kräftigen möchtest. Der Fokus liegt in der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule. Wir trainieren durch Dehnungsübungen unsere Beweglichkeit und helfen so, Verspannungen vorzubeugen. Dieser Kurs erfordert etwas Trainingserfahrung.
Termine:
14.09.2022, 08:30 Uhr
21.09.2022, 08:30 Uhr
28.09.2022, 08:30 Uhr
19.10.2022, 08:30 Uhr
Datum:
Von Mittwoch, 14. September 2022, 08:30 Uhr
bis Mittwoch, 19. Oktober 2022, 09:30 Uhr
Ort:
Bildungshaus Osttirol, Kärntner Str. 42/II, 9900 Lienz
Beitrag:
36 €
Anmeldung bis:
Rechtzeitige Anmeldung erforderlich!
Referent/in:
Mag.a Sabine Lexer, Fitnesstrainerin, Nikolsdorf
Veranstalter:
Bildungshaus Osttirol
Anmelde-E-Mail:
office@bildungshaus.info
