RückenFit - 4 Termine
Bei diesem Kurs bist du genau richtig, wenn du deinen Rücken und die umliegende Muskulatur kräftigen möchtest. Der Fokus liegt in der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule. Wir trainieren durch Dehnungsübungen unsere Beweglichkeit und helfen so, Verspannungen vorzubeugen. Dieser Kurs erfordert etwas Trainingserfahrung.
Termine:
01.06.2022
08.06.2022
15.06.2022
29.06.2022
Datum:
Mittwoch, 01. Juni 2022
, 08:30-09:30 Uhr
Beitrag:
36 € Kursbeitrag
Anmeldung bis:
Rechtzeitige Anmeldung erforderlich!
Veranstalter:
Bildungshaus Osttirol
Anmelde-E-Mail:
office@bildungshaus.info
Zielgruppen / Voraussetzung:
