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RückenFit

Bei diesem Kurs bist du genau richtig, wenn du deinen Rücken und die umliegende Muskulatur kräftigen möchtest. Der Fokus liegt in der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule. Wir trainieren durch Dehnungsübungen unsere Beweglichkeit und helfen so, Verspannungen vorzubeugen. Dieser Kurs erfordert etwas Trainingserfahrung.

Datum:
Von Mittwoch, 12. Januar 2022, 08:30 Uhr
bis Mittwoch, 09. Februar 2022, 09:30 Uhr

Ort:
Bildungshaus Osttirol, Kärntner Str. 42/II, 9900 Lienz

Beitrag:
45,00 € Kursbeitrag

Anmeldung bis:
Rechtzeitige Anmeldung erforderlich! Die Veranstaltung findet unter der jeweils gültigen Corona-Vorschrift statt.

Referent/in:
Mag.a Sabine Lexer, Fitnesstrainerin, Nikolsdorf

Veranstalter:
Bildungshaus Osttirol

Anmelde-E-Mail:
office@bildungshaus.info


Anmeldung

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Beitrag:
45,00 € Kursbeitrag