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Gymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule - 5 Termine

Dadurch wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schultergürtels gefördert, Koordination, Beweglichkeit und Kraft und Leistungsfähigkeit gesteigert, Gelenke werden entlastet und das Vertrauen in den Körper wird sich verbessern.Der Kurs ist auch für untrainierte Personen geeignet. Schwerpunkte: Beweglichkeit, Koordination und Technik, Gleichgewicht/Balance, Kraft, Beckenboden und Rumpfstabilität, Faszien Training.

Datum:
Von Mittwoch, 20. April 2022, 09:40 Uhr
bis Mittwoch, 25. Mai 2022, 10:40 Uhr

Ort:
Bildungshaus Osttirol, Kärntner Str. 42/II, 9900 Lienz

Beitrag:
54 €

Anmeldung bis:
Rechtzeitige Anmeldung erforderlich!

Referent/in:
Mag.a Sabine Lexer, Fitnesstrainerin, Nikolsdorf

Veranstalter:
Bildungshaus Osttirol

Anmelde-E-Mail:
office@bildungshaus.info

Termine:
20.04.2022 
27.04.2022 
04.05.2022 
11.05.2022 
18.05.2022  


Anmeldung

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Beitrag:
54 €