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Gymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule - 5 Termine

Dadurch wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schultergürtels gefördert, Koordination, Beweglichkeit und Kraft und Leistungsfähigkeit gesteigert, Gelenke werden entlastet und das Vertrauen in den Körper wird sich verbessern.Der Kurs ist auch für untrainierte Personen geeignet. Schwerpunkte: Beweglichkeit, Koordination und Technik, Gleichgewicht/Balance, Kraft, Beckenboden und Rumpfstabilität, Faszien Training

Datum:
Von Mittwoch, 12. Januar 2022, 09:40 Uhr
bis Mittwoch, 09. Februar 2022, 10:40 Uhr

Ort:
Bildungshaus Osttirol, Kärntner Str. 42/II, 9900 Lienz

Beitrag:
45,00 € Kursbeitrag

Anmeldung bis:
Rechtzeitige Anmeldung erforderlich! Die Veranstaltung findet unter der jeweils gültigen Corona-Vorschrift statt.

Referent/in:
Mag.a Sabine Lexer, Fitnesstrainerin, Nikolsdorf

Veranstalter:
Bildungshaus Osttirol

Anmelde-E-Mail:
office@bildungshaus.info


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Beitrag:
45,00 € Kursbeitrag