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RückenFit - 6 Termine

Bei diesem Kurs bist du genau richtig, wenn du deinen Rücken und die umliegende Muskulatur kräftigen möchtest. Der Fokus liegt in der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule. Wir trainieren durch Dehnungsübungen unsere Beweglichkeit und helfen so, Verspannungen vorzubeugen. Dieser Kurs erfordert etwas Trainingserfahrung.

Datum:
Von Mittwoch, 15. September 2021, 08:30 Uhr
bis Mittwoch, 20. Oktober 2021, 09:30 Uhr

Ort:
Bildungshaus Osttirol, Kärntner Str. 42/II, 9900 Lienz

Beitrag:
54,00 € Kursbeitrag

Anmeldung bis:
Rechtzeitige Anmeldung erforderlich! Der Kurs findet zu den zum Veranstaltungszeitpunkt gültigen Sicherheitsmaßnahmen statt.

Referent/in:
Mag.a Sabine Lexer, Fitnesstrainerin, Nikolsdorf

Veranstalter:
Bildungshaus Osttirol

Anmelde-E-Mail:
office@bildungshaus.info

Anmerkungen:

Matte, bequeme Kleidung, Wasserflasche


Anmeldung

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Beitrag:
54,00 € Kursbeitrag