RückenFit
Bei diesem Kurs bist du genau richtig, wenn du deinen Rücken und die umliegende Muskulatur kräftigen möchtest. Der Fokus liegt in der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule. Wir trainieren durch Dehnungsübungen unsere Beweglichkeit und helfen so, Verspannungen vorzubeugen. Dieser Kurs erfordert etwas Trainingserfahrung.
Datum:
Von Dienstag, 11. Januar 2022, 08:30 Uhr
bis Dienstag, 08. Februar 2022, 09:30 Uhr
Ort:
Bildungshaus Osttirol, Kärntner Str. 42/II, 9900 Lienz
Beitrag:
45,00 € Kursbeitrag
Anmeldung bis:
Rechtzeitige Anmeldung erforderlich! Die Veranstaltung findet unter der jeweils gültigen Corona-Vorschrift statt.
Referent/in:
Mag.a Sabine Lexer, Fitnesstrainerin, Nikolsdorf
Veranstalter:
Bildungshaus Osttirol
Anmelde-E-Mail:
office@bildungshaus.info
